6.1 km | 00:32:38 | 05:21/km日期: 2024-05-02 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'18" / 05'02" / 05'31" / 06'32" / 05'47" / 05'18" / 00'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'50") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 267.20 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'02" | 00:10'20" |
3 | 05'31" | 00:15'51" |
4 | 06'32" | 00:22'23" |
5 | 05'47" | 00:28'10" |
6 | 05'18" | 00:33'28" |
6.1 | 00'10" | 00:33'29" |