7.0 km | 00:48:57 | 06:58/km日期: 2024-05-02 05:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'46" / 06'41" / 07'10" / 06'56" / 06'51" / 07'10" / 07'20" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.65 km 
鱷魚牌-乳膠鞋 灰灰-乳膠鞋 累積 :
94.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 07'10" | 00:20'37" |
| 4 | 06'56" | 00:27'33" |
| 5 | 06'51" | 00:34'24" |
| 6 | 07'10" | 00:41'34" |
| 7 | 07'20" | 00:48'54" |
| 7.0 | 01'28" | 00:48'55" |
留言 
展開計圈分析
