6.1 km | 00:35:58 | 05:52/km日期: 2024-04-29 20:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 03'11" / 05'32" / 06'04" / 06'00" / 05'47" / 05'33" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'14") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'11" | 00:03'11" |
2 | 05'32" | 00:08'43" |
3 | 06'04" | 00:14'47" |
4 | 06'00" | 00:20'47" |
5 | 05'47" | 00:26'34" |
6 | 05'33" | 00:32'07" |
6.1 | 05'47" | 00:32'51" |