5.0 km | 00:54:38 | 10:55/km日期: 2024-05-01 04:28 - 平均心率: 94 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'04" / 09'38" / 09'42" / 10'01" / 1177'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+02'13") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.57 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'38" | 00:21'42" |
| 3 | 09'42" | 00:31'24" |
| 4 | 10'01" | 00:41'25" |
| 5.0 | 03'31" | 00:44'57" |
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