6.7 km | 00:25:02 | 03:43/km日期: 2016-07-12 05:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 03'31" / 03'35" / 08'12" / 04'00" / 07'49" / 03'43" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'36" (+00'33") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'38" (+00'35") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'34" (+00'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'33" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'03" | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'33" (+00'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'50" (+00'47") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'00" (+00'57") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'01" (+00'58") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'06" (+01'03") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'29" (+01'26") | 400 / 4800 |
| 13 | | 03'38" (+00'35") | 400 / 5200 |
| 14 | | 03'37" (+00'34") | 400 / 5600 |
| 15 | | 03'48" (+00'45") | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'51" (+00'48") | 400 / 6400 |
| 17 | | 03'32" (+00'29") | 315 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'35" | 00:07'06" |
| 3 | 08'12" | 00:15'18" |
| 4 | 04'00" | 00:19'18" |
| 5 | 07'49" | 00:27'07" |
| 6 | 03'43" | 00:30'50" |
| 6.7 | 03'43" | 00:33'30" |
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