7.0 km | 00:57:42 | 08:14/km日期: 2024-04-30 05:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.1
Pace: 07'32" / 07'55" / 09'12" / 07'48" / 07'25" / 07'55" / 09'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+02'50") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'55" | 00:15'27" |
| 3 | 09'12" | 00:24'39" |
| 4 | 07'48" | 00:32'27" |
| 5 | 07'25" | 00:39'52" |
| 6 | 07'55" | 00:47'47" |
| 7 | 09'29" | 00:57'16" |
| 7.0 | 09'35" | 00:57'19" |
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