黃耀慶 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃耀慶雲林
ID 93744

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14.7 km | 01:57:41 | 08:01/km

日期: 2019-01-17 15:41 - 卡路里: 1426 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 06'54" / 06'23" / 09'52" / 06'41" / 06'45" / 07'59" / 06'57" / 59'36" / 07'03" / 07'03" / 07'57" / 08'12" / 09'25" / 11'05" / 10'34" /

1月累積里程 : 71.06 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'23"	00:13'17"
3	09'52"	00:23'09"
4	06'41"	00:29'50"
5	06'45"	00:36'35"
6	07'59"	00:44'34"
7	06'57"	00:51'31"
8	59'36"	01:51'07"
9	07'03"	01:58'10"
10	07'03"	02:05'13"
11	07'57"	02:13'10"
12	08'12"	02:21'22"
13	09'25"	02:30'47"
14	11'05"	02:41'52"
14.7	10'33"	02:48'50"

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