4.0 km | 00:24:15 | 06:03/km日期: 2024-05-01 16:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 07'22" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'26") | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'22" | 00:14'36" |
| 3 | 07'23" | 00:21'59" |
| 3.3 | 07'36" | 00:24'16" |
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