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尤俠
基隆
ID 267250
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尤俠
47.4 km
|
04:53:00
|
9.7 km/h
日期:
2016-07-16 06:02
-
總爬升:
1865 m
-
卡路里:
1279 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'46"
(04'46")
12.54 (-22.75)
994 / 994
2
02'48"
(07'34")
21.69 (-13.61)
1008 / 2002
3
03'09"
(10'43")
19.05 (-16.25)
995 / 2998
4
03'19"
(14'02")
18.18 (-17.11)
1002 / 4000
5
04'38"
(18'40")
13.04 (-22.25)
1004 / 5004
展開計圈分析
6
03'03"
(21'43")
19.78 (-15.51)
1000 / 6005
7
03'45"
(25'28")
15.93 (-19.36)
995 / 7000
8
04'08"
(29'36")
14.69 (-20.60)
1008 / 8009
9
04'45"
(34'21")
12.77 (-22.53)
1009 / 9019
10
04'39"
(39'00")
12.95 (-22.34)
1001 / 10020
11
04'28"
(43'28")
13.48 (-21.81)
1001 / 11022
12
02'06"
(45'34")
28.80 (-6.49)
1001 / 12023
13
06'04"
(51'38")
9.97 (-25.32)
1006 / 13030
14
06'14"
(57'52")
9.65 (-25.64)
1002 / 14033
15
03'00"
(01:00'52")
20.00 (-15.29)
997 / 15030
16
02'24"
(01:03'16")
25.00 (-10.29)
999 / 16030
17
02'03"
(01:05'19")
29.75 (-5.54)
1008 / 17039
18
02'23"
(01:07'42")
25.35 (-9.94)
1000 / 18040
19
02'12"
(01:09'54")
27.48 (-7.81)
1004 / 19045
20
03'32"
(01:13'26")
17.22 (-18.07)
1009 / 20055
21
04'52"
(01:18'18")
12.46 (-22.84)
1007 / 21062
22
01'42"
(01:20'00")
35.29
996 / 22059
23
10'56"
(01:30'56")
5.53 (-29.76)
1006 / 23065
24
04'23"
(01:35'19")
13.79 (-21.50)
1003 / 24069
25
03'01"
(01:38'20")
19.89 (-15.40)
994 / 25064
26
04'01"
(01:42'21")
15.06 (-20.23)
1006 / 26071
27
02'15"
(01:44'36")
27.07 (-8.23)
1008 / 27079
28
03'47"
(01:48'23")
15.86 (-19.44)
996 / 28075
29
10'09"
(01:58'32")
5.93 (-29.36)
1002 / 29077
30
03'17"
(02:01'49")
18.65 (-16.64)
1018 / 30096
31
03'35"
(02:05'24")
16.82 (-18.47)
1001 / 31097
32
05'31"
(02:10'55")
10.78 (-24.52)
988 / 32086
33
05'45"
(02:16'40")
10.53 (-24.77)
1007 / 33093
34
05'34"
(02:22'14")
10.84 (-24.45)
1004 / 34098
35
24'54"
(02:47'08")
2.43 (-32.86)
1008 / 35106
36
09'07"
(02:56'15")
6.56 (-28.74)
995 / 36101
37
11'04"
(03:07'19")
5.45 (-29.84)
1005 / 37107
38
11'42"
(03:19'01")
5.16 (-30.13)
1006 / 38113
39
21'13"
(03:40'14")
2.83 (-32.47)
999 / 39112
40
05'54"
(03:46'08")
10.32 (-24.98)
1011 / 40124
41
09'39"
(03:55'47")
6.24 (-29.05)
1002 / 41126
42
08'07"
(04:03'54")
7.35 (-27.95)
992 / 42119
43
07'55"
(04:11'49")
7.63 (-27.67)
1005 / 43124
44
25'46"
(04:37'35")
2.37 (-32.93)
1017 / 44141
45
02'25"
(04:40'00")
24.83 (-10.47)
995 / 45136
46
05'16"
(04:45'16")
11.43 (-23.87)
1002 / 46138
47
06'36"
(04:51'52")
9.16 (-26.13)
1006 / 47145
48
01'08"
(04:53'00")
11.65 (-23.64)
219 / 47364
雪見遊客中心
7月累積里程 :
615.29 km
Android - samsung SM-A510Y 上傳
| 8 years ago
Gordon sung
,
ricky tseng
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
5.0 %
2
21.8
-7.0 %
3
18.8
3.8 %
4
18.4
6.4 %
5
12.9
5.6 %
6
19.7
4.2 %
7
16.0
6.4 %
8
14.5
3.4 %
9
12.8
8.4 %
10
13.0
6.5 %
11
13.3
-11.0 %
12
28.6
-6.6 %
13
10.2
5.6 %
14
9.4
-7.4 %
15
20.7
4.0 %
16
24.0
7.0 %
17
29.8
4.3 %
18
25.2
2.9 %
19
27.3
3.8 %
20
18.2
4.8 %
21
11.8
7.1 %
22
35.3
-6.2 %
23
26.1
6.6 %
24
4.6
4.1 %
25
20.3
7.2 %
26
15.2
5.2 %
27
25.9
-6.0 %
28
16.1
8.2 %
29
12.2
6.5 %
30
7.1
-7.1 %
31
16.4
4.2 %
32
11.4
12.4 %
33
9.9
6.9 %
34
11.8
9.5 %
35
2.4
9.6 %
36
6.8
8.8 %
37
5.4
12.5 %
38
5.0
8.6 %
39
2.8
8.3 %
40
10.5
7.7 %
41
6.3
11.1 %
42
7.8
8.7 %
43
7.4
10.8 %
44
2.3
14.1 %
45
24.7
-4.4 %
46
12.3
5.7 %
47
9.2
8.2 %
47.4
11.3
6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
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1.1 km
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00:30:01
|
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
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7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:24
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04:57/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:53:57
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05:15/km
台中阿森
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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05:09/km
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08:03/km
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11.0 km
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06:22/km
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6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
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|
00:45:00
|
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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06:01/km
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18.0 km
|
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06:23/km
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
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