2.4 km | 00:34:03 | 14:04/km日期: 2024-05-01 19:47 - 平均心率: 102 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 16'57" / 24'41" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'17" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'51" | 419 / 2419 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
292.26 km 丫拖 第三代 累積 :
8330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'57" | 00:16'57" |
2 | 24'41" | 00:41'38" |
2.4 | 12'05" | 00:46'42" |