9.5 km | 02:29:16 | 15:47/km日期: 2024-05-01 13:25 - 平均心率: 93 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 20'24" / 19'43" / 15'26" / 14'15" / 14'24" / 15'49" / 15'20" / 13'14" / 14'09" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'24" (+07'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'43" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'19" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'09" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'26" (+01'12") | 451 / 9451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 528.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'24" | 00:20'24" |
| 2 | 19'43" | 00:40'07" |
| 3 | 15'26" | 00:55'33" |
| 4 | 14'15" | 01:09'48" |
| 5 | 14'24" | 01:24'12" |
| 6 | 15'49" | 01:40'01" |
| 7 | 15'20" | 01:55'21" |
| 8 | 13'14" | 02:08'35" |
| 9 | 14'09" | 02:22'44" |
| 9.5 | 14'27" | 02:29'16" |
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