7.6 km | 01:26:13 | 11:19/km日期: 2024-04-29 08:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'54" / 06'35" / 06'38" / 06'36" / 06'24" / 70'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'06") | 58 / 58 |
| 2 | | 06'05" | 5594 / 5652 |
| 3 | | 06'43" (+00'38") | 1756 / 7409 |
| 4 | | 02:34'20" (+28'15") | 108 / 7517 |
| 5 | | 04:33'13" (+27'08") | 82 / 7600 |
| 6 | | 46'07" (+40'02") | 12 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'54" | 00:17'02" |
| 4 | 06'35" | 00:23'37" |
| 5 | 06'38" | 00:30'15" |
| 6 | 06'36" | 00:36'51" |
| 7 | 06'24" | 00:43'15" |
| 7.6 | 70'05" | 01:26'14" |
留言 
