8.7 km | 01:00:29 | 06:55/km日期: 2024-04-29 21:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79
Pace: 04'38" / 05'56" / 06'00" / 06'14" / 06'29" / 06'29" / 06'31" / 10'08" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+03'02") | 739 / 8739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.62 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1366.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'56" | 00:10'34" |
| 3 | 06'00" | 00:16'34" |
| 4 | 06'14" | 00:22'48" |
| 5 | 06'29" | 00:29'17" |
| 6 | 06'29" | 00:35'46" |
| 7 | 06'31" | 00:42'17" |
| 8 | 10'08" | 00:52'25" |
| 8.7 | 00'01" | 00:52'26" |
展開計圈分析
留言 
