4.2 km | 00:48:20 | 11:29/km日期: 2024-04-30 21:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.9
Pace: 12'42" / 12'14" / 09'24" / 10'59" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+05'19") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'14" | 00:24'56" |
| 3 | 09'24" | 00:34'20" |
| 4 | 10'59" | 00:45'19" |
| 4.2 | 14'46" | 00:48'22" |
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