郭家豪 2024/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭家豪基隆
ID 809990

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4.0 km | 00:28:28 | 07:03/km

日期: 2024-04-29 17:52 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 34°C - 濕度: 50.6

Pace: 07'20" / 06'58" / 06'54" / 06'58" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'24")

995 / 995

2

07'04"

(14'18")

07'01" (+00'09")

1005 / 2000

3

06'54"

(21'12")

06'52"

1003 / 3004

4

06'58"

(28'10")

06'58" (+00'06")

999 / 4003

5

00'06"

(28'16")

06'29"

15 / 4019

4月累積里程 : 60.37 km

Android - samsung SM-S9280 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'58"	00:14'18"
3	06'54"	00:21'12"
4	06'58"	00:28'10"
4.0	05'10"	00:28'16"

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