5.2 km | 00:33:00 | 06:23/km日期: 2016-07-11 20:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 07'16" / 06'39" / 06'20" / 04'29" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'36") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 06'39" | 00:21'13" |
| 4 | 06'20" | 00:27'33" |
| 5 | 04'29" | 00:32'02" |
| 5.2 | 06'01" | 00:33'01" |
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