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新華
基隆
ID 423394
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新華
半馬
|
03:00:12
|
08:32/km
|
第28半馬
2024 國家地理路跑-RUN FOR EARTH
官方成績
日期
2024-04-28
成績
03:00:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'07")
00:36'07"
01:24'28" (+00'23")
10 km
(01:24'28")
00:48'21" (+12'14")
15 km
(02:03'20")
00:38'52" (+02'45")
01:24'05"
20 km
(02:48'33")
00:45'13" (+09'06")
Finish
(03:00:12)
日期:
2024-04-28 05:40
-
總爬升:
240 m
-
卡路里:
1340 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93.8
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
07'34" (+01'02")
496 / 496
2
03'31"
(07'17")
07'04" (+00'32")
497 / 994
3
03'16"
(10'33")
06'33" (+00'01")
497 / 1491
4
03'21"
(13'54")
06'36" (+00'04")
507 / 1998
5
03'12"
(17'06")
06'32"
489 / 2488
展開計圈分析
6
04'14"
(21'20")
08'16" (+01'44")
511 / 3000
7
03'18"
(24'38")
06'47" (+00'15")
486 / 3486
8
03'55"
(28'33")
07'39" (+01'07")
511 / 3997
9
03'56"
(32'29")
07'44" (+01'12")
508 / 4506
10
03'38"
(36'07")
07'19" (+00'47")
496 / 5002
11
03'31"
(39'38")
07'04" (+00'32")
497 / 5500
12
03'39"
(43'17")
07'11" (+00'39")
507 / 6008
13
03'57"
(47'14")
07'56" (+01'24")
496 / 6505
14
06'10"
(53'24")
12'01" (+05'29")
512 / 7018
15
04'36"
(58'00")
09'23" (+02'51")
489 / 7507
16
04'10"
(01:02'10")
08'14" (+01'42")
505 / 8013
17
03'51"
(01:06'01")
07'39" (+01'07")
502 / 8516
18
03'52"
(01:09'53")
07'46" (+01'14")
497 / 9013
19
05'15"
(01:15'08")
10'22" (+03'50")
506 / 9519
20
09'20"
(01:24'28")
09'01" (+02'29")
1034 / 10554
21
00'10"
(01:24'38")
13'00" (+06'28")
12 / 10567
22
03'48"
(01:28'26")
08'31" (+01'59")
446 / 11013
23
03'59"
(01:32'25")
07'46" (+01'14")
512 / 11525
24
06'00"
(01:38'25")
12'12" (+05'40")
491 / 12017
25
03'59"
(01:42'24")
08'01" (+01'29")
496 / 12513
26
04'11"
(01:46'35")
08'19" (+01'47")
502 / 13016
27
03'52"
(01:50'27")
07'40" (+01'08")
503 / 13520
28
03'46"
(01:54'13")
07'19" (+00'47")
513 / 14034
29
05'39"
(01:59'52")
11'15" (+04'43")
501 / 14536
30
03'44"
(02:03'36")
07'25" (+00'53")
502 / 15039
31
04'11"
(02:07'47")
08'17" (+01'45")
504 / 15543
32
05'13"
(02:13'00")
10'27" (+03'55")
498 / 16042
33
04'38"
(02:17'38")
09'13" (+02'41")
502 / 16544
34
04'16"
(02:21'54")
08'38" (+02'06")
493 / 17037
35
04'15"
(02:26'09")
08'21" (+01'49")
508 / 17546
36
04'27"
(02:30'36")
08'46" (+02'14")
506 / 18053
37
04'42"
(02:35'18")
09'29" (+02'57")
495 / 18548
38
04'18"
(02:39'36")
08'38" (+02'06")
497 / 19045
39
04'25"
(02:44'01")
08'38" (+02'06")
511 / 19556
40
04'57"
(02:48'58")
10'07" (+03'35")
488 / 20045
41
04'09"
(02:53'07")
08'09" (+01'37")
508 / 20554
42
04'10"
(02:57'17")
08'17" (+01'45")
502 / 21057
43
02'21"
(02:59'38")
09'12" (+02'40")
255 / 21312
天氣不好跑啊！
滿桌的補給品…. 吃不了
賽後評分:
當12公里的步兵
給 4 星
4月累積里程 :
53.52 km
Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'24"
00:07'24"
2
06'36"
00:14'00"
3
07'20"
00:21'20"
4
07'22"
00:28'42"
5
07'25"
00:36'07"
6
07'10"
00:43'17"
7
09'58"
00:53'15"
8
08'55"
01:02'10"
9
07'43"
01:09'53"
10
14'35"
01:24'28"
11
03'58"
01:28'26"
12
09'59"
01:38'25"
13
08'04"
01:46'29"
14
07'28"
01:53'57"
15
09'23"
02:03'20"
16
09'24"
02:12'44"
17
08'56"
02:21'40"
18
08'33"
02:30'13"
19
08'59"
02:39'12"
20
09'21"
02:48'33"
21
08'06"
02:56'39"
21.3
09'33"
02:59'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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Inna Chang
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半馬 | 03:00:12 | 08:32/km | 第28半馬
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