4.3 km | 00:34:03 | 07:54/km日期: 2024-04-30 05:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85
Pace: 08'21" / 08'41" / 07'34" / 07'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'02") | 1001 / 1001 | 153 / 78 |
| 2 | | 08'41" (+01'23") | 1000 / 2002 | 156 / 73 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3002 | 154 / 85 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4002 | 159 / 86 |
| 5 | | 06'57" | 299 / 4302 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.76 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'41" | 00:17'02" |
| 3 | 07'34" | 00:24'36" |
| 4 | 07'17" | 00:31'53" |
| 4.3 | 07'10" | 00:34'03" |
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