3.7 km | 00:48:09 | 12:52/km日期: 2024-05-01 12:08 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.4
Pace: 12'48" / 11'59" / 12'48" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+02'20") | 738 / 3738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.18 km 
merrell long sky 2 累積 :
287.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 11'59" | 00:24'47" |
| 3 | 12'48" | 00:37'35" |
| 3.7 | 14'18" | 00:48'09" |
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