6.2 km | 01:00:28 | 09:46/km日期: 2024-05-01 08:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.4
Pace: 10'13" / 09'19" / 10'52" / 08'43" / 09'27" / 10'06" / 00'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'51" (+02'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'06" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'49" (+01'06") | 183 / 6183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 09'19" | 00:19'32" |
3 | 10'52" | 00:30'24" |
4 | 08'43" | 00:39'07" |
5 | 09'27" | 00:48'34" |
6 | 10'06" | 00:58'40" |
6.2 | 00'05" | 00:58'41" |