5.1 km | 00:33:23 | 06:30/km日期: 2024-04-02 21:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'33" / 06'44" / 06'51" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'55") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'33" | 00:18'56" |
| 4 | 06'44" | 00:25'40" |
| 5 | 06'51" | 00:32'31" |
| 5.1 | 07'02" | 00:33'24" |
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