8.2 km | 00:47:39 | 05:50/km日期: 2024-04-30 05:38 - 天氣: AQI33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'47" / 05'58" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'25" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.33 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'58" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 6 | 05'50" | 00:35'38" |
| 7 | 05'46" | 00:41'24" |
| 8 | 05'25" | 00:46'49" |
| 8.2 | 00'06" | 00:46'50" |
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