6.0 km | 00:48:14 | 08:01/km日期: 2024-04-27 20:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'08" / 09'49" / 09'16" / 07'59" / 08'12" / 07'36" / 01'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" (+02'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'12" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.54 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 09'49" | 00:16'57" |
3 | 09'16" | 00:26'13" |
4 | 07'59" | 00:34'12" |
5 | 08'12" | 00:42'24" |
6 | 07'36" | 00:50'00" |
6.0 | 01'05" | 00:50'01" |