12.1 km | 01:30:53 | 07:31/km日期: 2024-04-27 21:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'26" / 06'57" / 07'22" / 07'49" / 07'13" / 08'37" / 07'39" / 07'39" / 07'31" / 07'24" / 08'13" / 06'27" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'39" (+17'29") | 48 / 5048 |
| 7 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 6048 |
| 8 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 7048 |
| 9 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 8048 |
| 10 | | 07'37" (+01'27") | 1000 / 9048 |
| 11 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 10048 |
| 12 | | 27'50" (+21'40") | 28 / 10077 |
| 13 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 11077 |
| 14 | | 06'10" | 1000 / 12077 |
| 15 | | 05'01" | 13 / 12090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'57" | 00:14'23" |
| 3 | 07'22" | 00:21'45" |
| 4 | 07'49" | 00:29'34" |
| 5 | 07'13" | 00:36'47" |
| 6 | 08'37" | 00:45'24" |
| 7 | 07'39" | 00:53'03" |
| 8 | 07'39" | 01:00'42" |
| 9 | 07'31" | 01:08'13" |
| 10 | 07'24" | 01:15'37" |
| 11 | 08'13" | 01:23'50" |
| 12 | 06'27" | 01:30'17" |
| 12.1 | 04'14" | 01:30'40" |
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