5.7 km | 00:44:12 | 07:45/km日期: 2024-04-29 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'07" / 07'32" / 07'31" / 08'26" / 08'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'36") | 600 / 4600 |
| 6 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 5600 |
| 7 | | 10'00" (+02'54") | 102 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'32" | 00:14'39" |
| 3 | 07'31" | 00:22'10" |
| 4 | 08'26" | 00:30'36" |
| 5 | 08'15" | 00:38'51" |
| 5.7 | 06'10" | 00:43'12" |
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