9.1 km | 00:53:17 | 05:50/km日期: 2024-04-28 09:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'46" / 05'40" / 05'24" / 05'30" / 07'51" / 06'19" / 05'58" / 05'35" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'27") | 292 / 8292 |
| 10 | | 06'23" (+01'08") | 828 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'40" | 00:12'26" |
| 3 | 05'24" | 00:17'50" |
| 4 | 05'30" | 00:23'20" |
| 5 | 07'51" | 00:31'11" |
| 6 | 06'19" | 00:37'30" |
| 7 | 05'58" | 00:43'28" |
| 8 | 05'35" | 00:49'03" |
| 9.1 | 01'30" | 00:50'44" |
展開計圈分析
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