3.5 km | 00:25:15 | 07:11/km日期: 2024-04-29 05:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3982 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'40" / 07'10" / 06'43" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 1000 | 158 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 2000 | 156 / 89 |
| 3 | | 06'43" | 1002 / 3003 | 160 / 92 |
| 4 | | 07'14" (+00'31") | 505 / 3508 | 153 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.76 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'10" | 00:14'50" |
| 3 | 06'43" | 00:21'33" |
| 3.5 | 07'16" | 00:25'15" |
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