2.1 km | 01:15:30 | 36:07/km日期: 2024-04-29 07:48 - 平均心率: 78 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 257'49" / 339'09" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:29'24" (+16'39") | 643 / 1643 |
3 | | 11'44" | 446 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 257'49" | 04:17'49" |
2 | 339'09" | 09:56'58" |
2.1 | 06'40" | 09:57'34" |