7.0 km | 00:43:35 | 06:13/km日期: 2016-07-11 20:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'11" / 06'02" / 06'05" / 05'52" / 05'38" / 114'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'46") | 1003 / 1003 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 2004 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1002 / 3007 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4007 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1007 / 5015 | 168 / 96 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 6018 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'49" | 1001 / 7020 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.56 km 
Skechers GOrun Strada 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 06'02" | 00:24'58" |
| 5 | 06'05" | 00:31'03" |
| 6 | 05'52" | 00:36'55" |
| 7 | 05'38" | 00:42'33" |
| 7.0 | 107'38" | 00:43'35" |
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