7.4 km | 00:53:11 | 07:11/km日期: 2024-04-28 18:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60.2
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'46" / 10'05" / 08'17" / 08'53" / 08'01" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'55") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 10'05" | 00:27'36" |
| 5 | 08'17" | 00:35'53" |
| 6 | 08'53" | 00:44'46" |
| 7 | 08'01" | 00:52'47" |
| 7.4 | 00'02" | 00:52'48" |
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