11.2 km | 01:23:23 | 07:28/km日期: 2024-04-27 17:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'25" / 08'02" / 07'27" / 07'34" / 07'15" / 23'47" / 07'23" / 09'32" / 07'02" / 07'11" / 10'32" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'26") | 567 / 7567 |
| 9 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 8567 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 9567 |
| 11 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 10567 |
| 12 | | 09'56" (+02'56") | 589 / 11156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'02" | 00:15'27" |
| 3 | 07'27" | 00:22'54" |
| 4 | 07'34" | 00:30'28" |
| 5 | 07'15" | 00:37'43" |
| 6 | 23'47" | 01:01'30" |
| 7 | 07'23" | 01:08'53" |
| 8 | 09'32" | 01:18'25" |
| 9 | 07'02" | 01:25'27" |
| 10 | 07'11" | 01:32'38" |
| 11 | 10'32" | 01:43'10" |
| 11.2 | 03'30" | 01:43'43" |
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