6.1 km | 00:40:57 | 06:45/km日期: 2024-04-27 07:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'40" / 07'18" / 06'57" / 06'59" / 06'17" / 05'22" / 00'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+01'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+01'18") | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'18" | 00:14'58" |
3 | 06'57" | 00:21'55" |
4 | 06'59" | 00:28'54" |
5 | 06'17" | 00:35'11" |
6 | 05'22" | 00:40'33" |
6.1 | 00'16" | 00:40'34" |