6.0 km | 00:34:38 | 05:45/km日期: 2024-04-27 17:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.98 km 
Nike fly 3 累積 :
378.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'40" | 00:23'25" |
| 5 | 05'38" | 00:29'03" |
| 6 | 05'32" | 00:34'35" |
| 6.0 | 01'53" | 00:34'36" |
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