5.0 km | 00:23:08 | 04:39/km日期: 2024-04-23 20:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'20" / 04'34" / 04'47" / 04'54" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 390 / 390 |
| 2 | | 04'19" (+00'14") | 397 / 788 |
| 3 | | 04'35" (+00'30") | 1000 / 1788 |
| 4 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 2788 |
| 5 | | 04'50" (+00'45") | 1000 / 3788 |
| 6 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 4788 |
| 7 | | 04'27" (+00'22") | 176 / 4964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'34" | 00:08'54" |
| 3 | 04'47" | 00:13'41" |
| 4 | 04'54" | 00:18'35" |
| 5.0 | 04'44" | 00:23'09" |
留言 
展開計圈分析
