6.1 km | 00:35:49 | 05:53/km日期: 2024-04-28 15:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.8
Pace: 06'53" / 06'25" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'25" | 00:13'18" |
3 | 05'36" | 00:18'54" |
4 | 05'30" | 00:24'24" |
5 | 05'29" | 00:29'53" |
6 | 05'30" | 00:35'23" |
6.1 | 05'26" | 00:35'50" |