郭文勝 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭文勝新北市
ID 485512

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2.7 km | 00:21:38 | 08:00/km

日期: 2024-04-27 15:56 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1

Pace: 07'31" / 08'10" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36"

1000 / 1000

2

08'10"

(15'46")

08'10" (+00'34")

1000 / 2000

3

05'51"

(21'38")

08'22" (+00'46")

699 / 2699

4月累積里程 : 28.48 km

PUMA Fast-R NITROTm Elite 累積 : 180.6 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'10"	00:15'41"
2.7	08'23"	00:21'33"

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