5.4 km | 00:33:24 | 06:12/km日期: 2024-04-27 06:34 - 地點: 市府周遭 - 天氣: 微悶熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'16" / 06'03" / 05'53" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.42 km 
Adidas Boston12 葡萄白酒 累積 :
673.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'16" | 00:19'24" |
| 4 | 06'03" | 00:25'27" |
| 5 | 05'53" | 00:31'20" |
| 5.4 | 00'02" | 00:31'21" |
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