9.9 km | 00:44:07 | 04:26/km日期: 2024-04-27 06:00 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.2
Pace: 04'12" / 04'57" / 04'15" / 04'34" / 04'59" / 05'11" / 04'39" / 04'02" / 03'50" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 917 / 9918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'57" | 00:09'09" |
| 3 | 04'15" | 00:13'24" |
| 4 | 04'34" | 00:17'58" |
| 5 | 04'59" | 00:22'57" |
| 6 | 05'11" | 00:28'08" |
| 7 | 04'39" | 00:32'47" |
| 8 | 04'02" | 00:36'49" |
| 9 | 03'50" | 00:40'39" |
| 9.9 | 03'46" | 00:44'07" |
展開計圈分析
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