4.6 km | 00:31:28 | 06:50/km日期: 2024-04-23 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62.4
Pace: 06'52" / 06'52" / 06'50" / 06'47" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+00'02") | 1001 / 3003 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'47" | 1001 / 4005 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'50" (+00'03") | 599 / 4604 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.49 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'52" | 00:13'44" |
| 3 | 06'50" | 00:20'34" |
| 4 | 06'47" | 00:27'21" |
| 4.6 | 06'48" | 00:31'28" |
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