4.9 km | 00:34:11 | 07:00/km日期: 2024-04-21 16:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 04'16" / 07'01" / 07'03" / 06'30" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'23") | 874 / 4874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 07'01" | 00:11'17" |
| 3 | 07'03" | 00:18'20" |
| 4 | 06'30" | 00:24'50" |
| 4.9 | 06'53" | 00:30'52" |
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