5.0 km | 00:44:24 | 08:51/km日期: 2024-04-25 20:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'52" / 08'30" / 10'15" / 08'21" / 09'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'35") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'30" | 00:18'22" |
| 3 | 10'15" | 00:28'37" |
| 4 | 08'21" | 00:36'58" |
| 5 | 09'05" | 00:46'03" |
| 5.0 | 08'28" | 00:46'11" |
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