8.2 km | 00:52:34 | 06:26/km日期: 2024-04-26 18:41 - 平均心率: 189 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10418 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'46" / 06'53" / 06'46" / 06'15" / 06'01" / 06'18" / 06'42" / 05'56" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'54") | 1002 / 1002 | 196 / 75 |
2 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 2002 | 201 / 71 |
3 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 3002 | 203 / 72 |
4 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 4005 | 197 / 80 |
5 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 5007 | 199 / 83 |
6 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 6009 | 195 / 81 |
7 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 7010 | 190 / 76 |
8 | | 05'51" | 1000 / 8010 | 200 / 84 |
9 | | 05'10" | 144 / 8155 | 200 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.53 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
10771.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'53" | 00:13'39" |
3 | 06'46" | 00:20'25" |
4 | 06'15" | 00:26'40" |
5 | 06'01" | 00:32'41" |
6 | 06'18" | 00:38'59" |
7 | 06'42" | 00:45'41" |
8 | 05'56" | 00:51'37" |
8.2 | 06'05" | 00:52'34" |