3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km日期: 2016-07-12 08:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3308 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'43" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'22") | 1011 / 1011 | 186 / 88 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1004 / 2015 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'41" | 1003 / 3019 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 05'43" | 00:17'51" |
| 3.0 | 13'00" | 00:18'02" |
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