2.2 km | 00:26:12 | 11:43/km日期: 2024-04-26 07:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.4
Pace: 14'05" / 08'11" / 13'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'04" (+05'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'48" (+08'38") | 234 / 2234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'05" | 00:14'05" |
2 | 08'11" | 00:22'16" |
2.2 | 13'20" | 00:25'24" |