10.1 km | 01:02:53 | 06:14/km日期: 2024-04-27 13:17 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'36" / 07'43" / 07'29" / 07'17" / 07'09" / 05'17" / 06'17" / 05'03" / 05'23" / 06'38" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'13") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'43" | 00:14'19" |
| 3 | 07'29" | 00:21'48" |
| 4 | 07'17" | 00:29'05" |
| 5 | 07'09" | 00:36'14" |
| 6 | 05'17" | 00:41'31" |
| 7 | 06'17" | 00:47'48" |
| 8 | 05'03" | 00:52'51" |
| 9 | 05'23" | 00:58'14" |
| 10 | 06'38" | 01:04'52" |
| 10.1 | 00'15" | 01:04'53" |
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