4.7 km | 00:51:55 | 11:09/km日期: 2024-04-27 05:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'22" / 07'44" / 30'31" / 05'36" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'23" (+18'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 656 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'44" | 00:18'06" |
| 3 | 30'31" | 00:48'37" |
| 4 | 05'36" | 00:54'13" |
| 4.7 | 00'01" | 00:54'14" |
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