何伊雯 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

何伊雯台北市
ID 184105

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4.3 km | 00:26:49 | 06:16/km

日期: 2016-07-12 20:22 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'59" / 06'02" / 06'25" / 06'42" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

993 / 993

2

06'08"

(12'01")

06'03" (+00'08")

1013 / 2006

3

06'25"

(18'26")

06'24" (+00'29")

1000 / 3007

4

06'42"

(25'08")

06'39" (+00'44")

1007 / 4014

5

01'41"

(26'49")

06'25" (+00'30")

262 / 4276

7月累積里程 : 59.77 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

張俊彥, 劉安和其他 3 人說推

·

劉安下次跑個6K看看？

2016-07-13 03:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	06'25"	00:18'26"
4	06'42"	00:25'08"
4.3	06'05"	00:26'49"

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