6.2 km | 00:41:07 | 06:38/km日期: 2024-04-27 06:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'12" / 06'48" / 06'35" / 06'28" / 06'25" / 06'31" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 185 / 6185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'48" | 00:14'00" |
3 | 06'35" | 00:20'35" |
4 | 06'28" | 00:27'03" |
5 | 06'25" | 00:33'28" |
6 | 06'31" | 00:39'59" |
6.2 | 06'11" | 00:41'08" |