7.0 km | 00:51:32 | 07:21/km日期: 2024-04-23 22:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'38" / 09'16" / 07'49" / 09'00" / 07'24" / 08'55" / 06'45" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'16" | 00:15'54" |
| 3 | 07'49" | 00:23'43" |
| 4 | 09'00" | 00:32'43" |
| 5 | 07'24" | 00:40'07" |
| 6 | 08'55" | 00:49'02" |
| 7 | 06'45" | 00:55'47" |
| 7.0 | 01'33" | 00:55'48" |
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