2.2 km | 00:25:54 | 11:43/km日期: 2024-04-23 19:50 - 平均心率: 180 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 13'44" / 10'06" / 01'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'47") | 295 / 295 |
2 | | 22'14" (+19'01") | 26 / 322 |
3 | | 03'23" (+00'10") | 96 / 419 |
4 | | 01:13'27" (+10'14") | 40 / 460 |
5 | | 03'41" (+00'28") | 298 / 758 |
6 | | 25'13" (+22'00") | 24 / 783 |
7 | | 03'13" | 98 / 881 |
8 | | 53'12" (+49'59") | 137 / 1019 |
9 | | 09'33" (+06'20") | 1000 / 2019 |
10 | | 10'04" (+06'51") | 185 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.63 km asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
328.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 10'06" | 00:23'50" |
2.2 | 01'03" | 00:24'03" |